辰溪县位于湖南省西部,怀化市北部,沅水中上游。地处北纬27°53′~28°13′,东经109°54′~110°32′之间。东界溆浦县,南连中方县、鹤城区,西接麻阳、泸溪县,北邻沅陵县。总面积1976.81平方公里。