膳食纤维含量最高的食物是米麦等五谷的杂质，也就是米糠和麦糠，这种纤维不溶于水，在胃肠里也不能完全消化，没有热量，含维生素B，能把胃撑饱，是很有效又安全的减肥食物。那么膳食纤维高的食物有哪些呢？
经常养鱼或者养花的朋友都知道，自来水不能直接浇花或者养鱼的，因为自来水里面含有氯。自来水里面有氯，是因为自来水厂添加了液氯消毒，因为我们取水都难免会有一些细菌，那么自来水为什么要加液氯？ 自
苏丽绒面料手感柔软，非常丝滑和丝绸一般，保暖性能特别的好，是一种非常时尚的女性时装面料。那么苏丽绒面料如何保养呢？ 苏丽绒面料如何保养 1、苏丽绒面料是天然羊毛纤维面料，属于动物蛋白
藜麦相较于大多数的谷物能提供更多更好的蛋白质，藜麦的外层有一层皂苷，这层皂苷如果不去掉，煮出来的藜麦会有一股苦味，那么藜麦怎么去除皂苷呢？ 藜麦怎么去除皂苷 1、直接搓洗：这是比较常
蚕丝被买回来是可以直接使用的，如果你担心有味道，可以放在阴凉处通风吹一天，千万别暴晒，这样散散味道后，套一个被套就可以直接使用了。下面，我们来看看新蚕丝被首次使用前怎么处理。 蚕丝被买回来直
很多烘焙新手在打发蛋清的时候常常会碰到蛋清打不发的情况，这一般是由温度过低或者蛋清里面含有油水所致，那么蛋清打发不起来怎么补救呢？ 蛋清打发不起来怎么补救 1、加些泡打粉：蛋清如果打
夏天很容易出汗，尤其是在运动过后，衣服沾到汗的部位就会发出汗臭的味道，那么衣服上有汗臭味怎么洗掉呢？下面小编带大家了解一下吧，希望能帮到大家。 衣服上有汗臭味 1、冷盐水：汗渍面料变
不少妈妈应该都会发现，孩子衣服上经常会有奶渍。有些奶渍看似清洗干净了，但是时间久了之后会出现发黄的情况，宝宝皮肤敏感细腻，污渍残留还可能会给宝宝皮肤带来伤害，那么衣服上干了的奶渍怎么洗掉呢？
一般梅雨季节，衣服是比较难晾干的，所以衣服很容易长出许多的小黑点，难看不说怎么洗也没洗掉，那衣服上有黑点洗不掉怎么办呢？ 衣服清洗 1、漂白水：漂白水加热水兑稀，把衣服泡在里面一个钟头即可。
由于天气闷热空气潮湿，或换季的时候，洗过的衣服很容易长霉点，特别是白色的衣服，一旦长上霉点，是件很郁闷的事情，扔了可惜，洗起来费力。那么衣服有霉斑怎么洗掉呢？ 衣服 1、棉线衣服出现
渝公网安备 50011102000155号