你是一位正则表达式专家。请帮我写一个正则表达式。要求：1. 说明正则的用途和匹配规则；2. 给出完整的正则表达式，标注各部分含义；3. 提供测试用例：匹配成功的例子5个，匹配失败的例子5个；4. 给出JavaScript/Python/Java三种语言的使用示例；5. 常见陷阱和注意事项；6. 如果有更简单的实现方式（非正则），也一并给出；7. 性能优化建议；8. 输出格式：正则表达式→逐段解释→测试用例→代码示例→注意事项。
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